Pasar mucho tiempo en redes sociales podría empeorar tu salud mental

El estudio, realizado por académicos de la Universidad de Montreal, en Canadá, mostró que estas actividades podrían aumentar el riesgo de sufrir depresión
Archivo
Publicado por: Marco Díaz

Las pantallas se han transformado en parte fundamental en la vida de muchas personas, la dependencia es tan grande que, constantemente nos rodeamos de televisores, computadores y celulares.

 

Aunque son muchos los beneficios que ha traído la innovación tecnológica en lo laboral y en el entretenimiento, en ocasiones estos dispositivos se emplean excesivamente, tanto por adultos como por menores.

Anteriormente, investigaciones científicas han asociado el uso de este tipo de aparatos con enfermedades psicológicas, pero ahora una nueva indagación ha entregado más información al respecto. Sus resultados han sugerido que sólo hay ciertos artefactos tecnológicos que pueden aumentar el riesgo de padecer depresión.

El estudio, realizado por académicos de la Universidad de Montreal, en Canadá, analizó cómo cuatro actividades diferentes influyen en la salud mental de los adolescentes: ver televisión, interactuar en redes sociales, jugar videojuegos y realizar otras tareas en un computador.

Tras examinar a casi cuatro mil jóvenes durante cuatro años, los investigadores concluyeron que sólo el uso prologando de la televisión y las redes sociales influyeron negativamente en su salud mental. En tanto, los otros dos pasatiempos no provocaron el mismo efecto.

Uno de los autores del estudio, Elroy Boears, explicó al portal HealthLine que “con nuestro estudio, realmente mostramos que el uso extenso de redes sociales y la televisión dentro de un año en particular, predice la aparición de síntomas más severos de depresión dentro de ese mismo período”.

Atribuimos estos hallazgos al hecho de que estas dos actividades, a diferencia de los videojuegos y el empleo funcional de un computador, contienen representaciones idealizadas de sus pares que tienen “mejores vidas”, como el retrato de eventos emocionantes y cuerpos perfectos”, añadió Boears.

El académico indicó que no existen reglas establecidas sobre cuánto tiempo pueden o no los jóvenes estar realizando estas actividades, por lo que si sus padres quieren prevenir las consecuencias negativas para su salud mental, lo que recomienda es moderar o monitorear la situación. “Especialmente si un niño es vulnerable a problemas de este tipo”, agregó.

LEER ARTICULO COMPLETO
Ver los comentarios