Viernes, 05 de Febrero del 2016 · Publicado a las 11:10

Invitan a participar de talleres veraniegos de Pilates

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Escrito por VLN Radio

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  Variadas son las disciplinas deportivas que se están impartiendo durante la temporada estival en la comuna de Curicó. Y una de ellas es el taller de “Pilates”. El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalcaba el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y debe su popularidad -cada vez mayor- a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte. En la ciudad de Curicó los talleres de “Pilates” se están impartiendo en el recinto del Polideportivo “Omar Figueroa Astorga” los días martes y viernes de 18:00 a 19:00 horas, y los días jueves de 10:30 a 11:30 horas. La instructora a cargo de los talleres es Gloria Muñoz y las inscripciones son totalmente gratuitas.  ]]>

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